Mi-e teamă să-mi tratez dinții! Metodele mele de a face față fricii

Sotul meu nu se teme sa mearga la stomatologi, dar imi este frica. El poate trata dinții fără anestezie și chiar prin „îngheț” simt uneori durere. Și oricât de mult ai asigura o persoană care suferă de dentofobie (așa-numita frică de stomatologie), cât de important este să depășești frica este incredibil de dificil. Știu deja ... Cu toate acestea, am câteva secrete care mă ajută să fac față fricii stomatologilor. Și le voi împărtăși cu bucurie 😉

De ce oamenii se tem de stomatologi

Psihologii sunt siguri că multe dintre problemele, complexele și temerile noastre provin din copilărie. Am crescut în URSS când încă nu exista o tehnologie modernă, iar ameliorarea durerii era foarte rar folosită. De exemplu, îmi amintesc bine cum am fost tratat pentru dinți în copilărie. Acest urlet groaznic al unei mașini plictisitoare, durere arzătoare, străpungătoare, groază sălbatică și aspect formidabil al unei stomatologi, care cu toate sânii ei uriași m-au apăsat, o fetiță, într-un scaun stomatologic. După cum vă amintiți, veți tremura.

Apoi a existat un dentist mascul cu ochi albaștri. Îmi amintesc în continuare ochii albaștri de cer (nu am avut niciodată șansa să-i văd toată fața) și o voce blândă, liniștitoare: „Fată bună, fata mea. Totul este în regulă ... ”Echipamentul din spitalul rural nici nu a strălucit. Dar chiar vocea, conversația și bunătatea doctorului au acționat deja liniștitor.

Și, în sfârșit, modernitatea. Acum îmi tratez dinții într-o clinică din oraș, dar contra cost. Folosind tehnologie modernă, umpluturi ușoare și anestezie. Și da. Mi-am găsit doctorul! Desigur, ea ia bani de la mine pentru sigiliile din casa de marcat a clinicii, în buzunarul ei. Dar !!! Pentru abordarea ei în afaceri, sunt gata să dau jumătate din regat.

Cum să depășești frica

Metoda 1. Filozofic

Cred că mulți își vor găsi povestea aproape. În copilărie, o durere de dinți sălbatică mă putea conduce pe un scaun de stomatolog. Apoi, pentru a depăși frica și a nu leșina, această motivație m-a ajutat:

• M-am dus la dentist și m-am gândit: Cât durează programarea? 15 minute Care sunt aceste 15 minute în comparație cu o viață de viață? O clipă, o picătură în ocean. Trebuie doar să aștept 15 minute! Doar ia-le și retrăiește-le. Este atât de mic! Acest lucru este neglijabil ... Voi șterge aceste momente din viața mea și nu se vor mai repeta niciodată! Și în fața mea există o datorie și o viață fericită.

A funcționat. Principalul lucru este că, în ajunul vizitei la stomatolog, încercați să nu gândiți deloc, de parcă nu s-ar face nimic (motiv pentru care avem griji inutile, doar nervi). Nu te gândi !!! Și asta este) Și să parcurg această mică filozofie din capul meu direct în ziua admiterii.

Metoda 2. Doctorului îi place

Întrucât aproape toți dentofobii cu leziuni psihologice sunt încă din copilărie, atunci trebuie să caute un medic și un mic psiholog. Asa este cu mine. Deși costă bani, medicul meu mă va liniști întotdeauna, mă va bate pe cap, mă va asculta și îmi va spune o grămadă de toate distragerile, dacă numai nu m-aș zvâcni. Ea va vorbi mereu despre ce mai rămâne de făcut și cât mai rămâne de tolerat. Ce sperie cel mai mult persoana care stă pe scaunul stomatologic? Așteptări necunoscute și constante de durere. Și dacă totul se știe dinainte și nu există nimic de care să vă faceți griji - de ce să vă fie frică?

Metoda 3. Trump în buzunar

Mergând la recepție, trebuie să fiți siguri că, dacă este necesar, aveți în buzunar o „carte de atu” - anestezie. Dentistul meu de la începutul întâlnirii îmi oferă întotdeauna o alegere: o facem cu sau fără anestezie. Și oferă argumente după cum este necesar. În funcție de dacă dintele este viu sau nu, trebuie să sap adânc sau nu, eu însumi iau această decizie.

Metoda 4. Premedicare

Probabil, aceasta va fi cea mai semnificativă primire. Deci, din nou, stomatologul meu sfătuiește:

• Cu câteva zile înainte de vizita la stomatolog, începeți să luați sedative pulmonare (Afobazol, Motherwort-forte, etc.). Și în ziua internării, înghițiți o pastilă cu medicamente pentru durere, care de obicei vă ajută bine.

La această primire a numit-o premedicarea. Mi-a recomandat-o atunci când, după ce am injectat anestezie în gingii, am continuat să simt durere. S-a dovedit că am „sindrom de girafă” când „ajunge încet” și această problemă este fie în cap, fie în sensibilitatea ridicată a dinților. Am râs cu ea, am așteptat încă 5 minute și (iată mântuirea!) Durerea mi-a venit în sfârșit. Dintul meu viu și sensibil nu s-a simțit deloc !!! Este o plăcere să-ți tratezi așa dinții! În astfel de condiții, nu este nimic de teamă.

Dacă un copil se teme să trateze dinții ...

Fiul său are 5 ani și el, spre deosebire de mama sa, nu se teme să-și trateze dinții. Mulțumesc tatălui. În familia noastră, el este cel care tratează dinții fiului. Nu, tata nu este deloc stomatolog. Doar îi place să trateze dinții! Un hobby ciudat, nu? Prin urmare, pot spune în siguranță: astfel încât copilul să nu fie fricos de a trata dinții, părinții înșiși nu trebuie să tremure în fața cabinetului stomatolog al copiilor. Și nu lăsați. Doar acționează ca și cum nu se întâmplă nimic special, acesta este un moment normal în viața de zi cu zi..

Am avut noroc și cu medicul stomatolog. Ea nu folosește niciodată cuvântul neplăcut "burghiu". Ea spune: Acum vom aspira dintele și vom alunga viermele. Și tu poți spune asta unui copil. Și să nu meargă la tratament, ci la „aspirarea” dinților cu „aspirator”. Și dacă este neplăcut să vorbim despre vierme, acest moment poate fi complet ratat..

Și cel mai important: la sfârșitul consumului copilului, o recompensă ar trebui să aștepte. Jucărie, o mică surpriză. În cabinetul stomatologului nostru există o cutie mică cu diverse jucării mici. La sfârșitul tratamentului, ea permite copilului să aleagă un cadou pentru sine. Ei bine, noi înșine părinții îi oferim uneori ceva fiului nostru, îl încurajăm pentru cât de curajos a fost. Apropo, tratăm dinții la fiul nostru complet gratuit, într-o clinică stomatologică obișnuită pentru copii.

În concluzie, vreau să spun: pentru a face față fricii de panică a tratamentului dentar este ușor, dacă finanțele permit. Pentru bani, puteți alege un medic după bunul plac și să faceți anestezie de fiecare dată. Nu există nimic dăunător în acest sens. Dar ce mântuire! Și, astfel încât să nu te lovești tare de buget, poți fi tratat cu o durere de dinți pe lună. Ei bine, nu vă cumpărați singuri o rochie nouă luna aceasta, dar dinții dvs. vor fi bine, iar nervii dvs. too