5 Farfurii incredibil de delicioase

Mâncărurile făcute din fasole sunt întotdeauna foarte satisfăcătoare. Dar pentru a fi, de asemenea, uimitor de delicioși, citiți articolul nostru.

Cartof umplut cu fasole

Pentru a pregăti acest fel de mâncare original, veți avea nevoie de: 4 cartofi mari, 2 căni de fasole fiartă, 1 ceapă, 2 căței de usturoi, o grămadă de busuioc, suc de lămâie, ulei de măsline, sare și piper după gust..

Spălați cartofii și așezați-i pe o foaie de copt acoperită cu folie. Înțepă fiecare cartof cu o furculiță în mai multe locuri. Introduceți tigaia la cuptor pentru 45 de minute.

În timp ce cartofii se coace, într-un bol adânc, amestecați busuiocul tocat fin, usturoiul tocat, ceapa și fasolea fiartă. Condimentează ingredientele cu sare și piper după gust, apoi amestecă bine. Scoateți cartofii din cuptor, răciți-l și tăiați-l pe mijloc, astfel încât să se formeze un fel de „barcă”. Umpleți-le cu un amestec de fasole și condimente și presărați cu zeamă de lămâie deasupra și trimiteți cartofi umpluti la cuptor timp de 15 minute.

Caserola de fasole albă

Pentru a găti această caserolă neobișnuită, veți avea nevoie de: 4 căni de fasole albă fiartă, 2 cepe, 2 căței de usturoi, 0,5 căni de lapte, pesmet, 200 g brânză tare, sare și piper după gust, ulei de măsline.

Ungeți vasul de copt cu ulei de măsline și presărați fundul cu pesmet. 2 căni de fasole fiartă, 2 căței de usturoi și lapte, se macină într-un blender. Sare și piper masa rezultată.

Într-o tigaie, prăjiți ușor ceapa feliată în inele subțiri subțiri și puneți-le biscuite. Întindeți restul de 2 căni de fasole peste ceapă. Se toarnă peste tot cu o masă de blender și se presară cu brânză rasă. Se coace 25 de minute.

Pizza „rapidă” cu spanac și fasole albă

Pentru a face pizza cu o umplutură atât de neobișnuită, veți avea nevoie de: un pachet de aluat de pizza congelat, 2 căni de fasole albă fiartă, 2 căței de usturoi, 150 g de brânză tare, o grămadă de spanac, ulei de măsline.

Turnati aluatul si stropiti-l deasupra cu ulei de masline. Într-un bol adânc, amestecați spanacul tocat, usturoiul tocat și fasolea. Sare ingredientele, piper și condimentează ușor cu ulei de măsline. Se amestecă bine.

Puneți ușor umplutura pe aluat și presărați generos cu brânză rasă deasupra. Coaceți pizza timp de 30 de minute.

Friptură de legume cu fasole albă

Pentru a pregăti acest fel de mâncare pentru prânz, veți avea nevoie de: 2 căni de fasole fiartă, 250 g pulpă de dovleac, 1 ceapă, 4 căței de usturoi, 1 morcov, bulion de pui, o grămadă de pătrunjel, busuioc, sare după gust..

Într-o tigaie adâncă cu bulion de pui în clocot, înmuiați dovleacul feliat, morcovii și ceapa și usturoiul prăjiți ușor într-o tigaie. Se fierbe 20 de minute, sare, apoi se adaugă verdeață și fasole tocate și se mai fierbe încă 15 minute.

Salată de fasole și pui

Pentru a prepara un astfel de fel de mâncare veți avea nevoie de: 2 căni de fasole albă fiartă, 1 ceapă mare, 1 morcov, 300 g file de pui, sare după gust, maioneză pentru pansament.

Coji morcovii și ceapa, toacă ceapa în inele subțiri subțiri, toacă morcovii pe o răzătoare grosieră. Puneți legumele într-o tigaie cu ulei vegetal. După 5 minute, se adaugă fileul de pui tocat, sare. După ce puiul este gata, opriți gazul și lăsați ingredientele să se răcească ușor.

Într-un bol cu ​​salată, așezați fasolea și fileul împreună cu ceapa și morcovii, încercând să lăsați în tigaie un maxim de ulei. Condimentează salata cu maioneză și amestecă.

Există multe alte rețete pentru preparate delicioase, satisfăcătoare și sănătoase cu fasole albă. Și care vă sunt cunoscute?